ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន

osteochondrosis មាត់ស្បូនគឺជាជំងឺ degenerative និង dystrophic នៃផ្នែកមួយនៃឆ្អឹងខ្នង។ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជម្ងឺនេះ ឌីស intervertebral នៅកទទួលរងការឈឺចាប់បំផុត ហើយការខូចខាតក៏លាតសន្ធឹងដល់ផ្ទៃសន្លាក់ សរសៃចង និងឆ្អឹងកងផងដែរ។

osteochondrosis មាត់ស្បូនគឺជាជំងឺ degenerative និង dystrophic នៃផ្នែកមួយនៃឆ្អឹងខ្នង។ជាមួយនឹងការវិវត្តនៃជម្ងឺនេះ ឌីស intervertebral នៅកទទួលរងការឈឺចាប់បំផុត ហើយការខូចខាតក៏លាតសន្ធឹងដល់ផ្ទៃសន្លាក់ សរសៃចង និងឆ្អឹងកងផងដែរ។ការព្យាបាល osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគឺអាស្រ័យលើដំណាក់កាលបច្ចុប្បន្ននៃជំងឺនេះ។រោគសាស្ត្រកើតឡើងជាចម្បងចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ ប៉ុន្តែករណីក៏ត្រូវបានកត់ត្រានៅក្នុងមនុស្សវ័យក្មេងផងដែរ ជាពិសេសប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អ និងមានហានិភ័យ។

រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតគឺការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅតំបន់ក ដែលអាចរាលដាលដល់ឆ្អឹងខ្នង ផ្លាស់ទីទៅអវយវៈខាងលើ ខូចទ្រង់ទ្រាយទៅជាឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។ខាងក្រោមនេះយើងនឹងពិនិត្យមើលថាតើរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះនៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីចាប់ផ្តើមការព្យាបាលស្វែងរកមូលហេតុនៃជំងឺនិងវិធីសាស្រ្តដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះ។

មូលហេតុ និងកត្តាហានិភ័យ

ហេតុផលចម្បងសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis ចំពោះមនុស្សគឺសមត្ថភាពក្នុងការដើរត្រង់ដែលទទួលបានជាមួយនឹងការវិវត្តន៍។នៅពេលដើរ ឆ្អឹងកងដាក់សម្ពាធខ្លាំងលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ជារៀងរាល់ឆ្នាំនេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាបរិមាណនៃសារធាតុរាវ intervertebral និងជាលិកាភ្ជាប់រវាងឆ្អឹងខ្នងមានការថយចុះជាលទ្ធផលឆ្អឹងចាប់ផ្តើមត្រដុសគ្នាទៅវិញទៅមកបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។

osteochondrosis យូរជាងនេះនៃតំបន់មាត់ស្បូនវិវឌ្ឍដោយគ្មានការព្យាបាលចាំបាច់ ឱកាសតិចក្នុងការបញ្ឈប់ដំណើរការ degenerative ។នៅអាយុចាស់វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្តារជាលិកាភ្ជាប់។

osteochondrosis មាត់ស្បូនក្នុងវ័យចំណាស់គឺជាដំណើរការធម្មជាតិភាគច្រើនដែលមិនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលនៃកត្តាខាងក្រៅ។ប្រសិនបើបញ្ហាចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍នៅវ័យក្មេងប្រសិនបើការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនោះវាចាំបាច់ត្រូវរកមើលមូលហេតុនៃការរំលោភបែបនេះ។

ការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូននៅវ័យក្មេងច្រើនតែកើតឡើងដោយសារកត្តាដូចខាងក្រោមៈ

• កង្វះសកម្មភាពរាងកាយក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបមនុស្សម្នាក់ដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល - គាត់ធ្វើការនៅក្នុងការិយាល័យពេញមួយថ្ងៃចំណាយពេលនៅពេលល្ងាចអង្គុយនៅលើសាឡុងឬនៅកុំព្យូទ័រជារឿយៗបើកឡាន។
• នៅក្នុងដំណើរការនៃការអនុវត្តការងារ រាងកាយរបស់មនុស្សតែងតែប្រកាន់យកទីតាំងតឹងតែងខុសពីធម្មជាតិ (គម្លាតទៅមុខខ្លាំងនៅពេលធ្វើការនៅកុំព្យូទ័រ);
• កីឡាហួសប្រមាណ។ហេតុផលផ្ទុយគឺការលេងកីឡាជាមួយនឹងបន្ទុកដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។បញ្ហានេះត្រូវបានប្រឈមមុខមិនត្រឹមតែដោយប្រជាពលរដ្ឋសាមញ្ញប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអត្តពលិកអាជីពផងដែរ។
• ហេតុផលដែលធ្វើឱ្យឆ្អឹងខ្នងនៅទីតាំងខុសគឺជើងរាបស្មើ, ពាក់ស្បែកជើងមិនស្រួលជាមួយកែងជើង, Scoliosis, រលាកសន្លាក់ជាដើម។
• ការរំលោភបំពានអាហារឥតបានការ, ធាត់;
• ការថយចុះកម្តៅធ្ងន់ធ្ងរនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន;
• ភាពតានតឹងខាងសរសៃប្រសាទ - ភាពតានតឹងជាញឹកញាប់នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃនិងនៅកន្លែងធ្វើការការខ្វះការគេងត្រឹមត្រូវនៅពេលយប់។

រោគសញ្ញាឆ្អឹងខ្នង

ភាពស្មុគស្មាញនៃរោគសញ្ញាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខូចខាតដល់ឆ្អឹងនិងឆ្អឹងខ្ចីនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។វារួមបញ្ចូលៈ

• ការចល័តខ្សោយនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន;
• ឈឺចាប់នៅពេលបង្វិលក្បាល;
• កាំរស្មីអ៊ិច សញ្ញានៃការខូចខាតដល់ឆ្អឹងកងខ្លួនឯង និងចន្លោះរវាងពួកវា។

រោគសញ្ញានៃសរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង

រោគសញ្ញាគឺបណ្តាលមកពីការរួមតូច ឬកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង ដែលទទួលខុសត្រូវផ្នែកខ្លះសម្រាប់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។វាបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក;
• វិលមុខ;
• លោតនៅក្នុងសម្ពាធឈាម;
• ចង្អោរនិងក្អួត;
• ឈឺក្បាល;
• ពិការភ្នែក;
• ការថយចុះនៃសមត្ថភាពការងារ;
• ងងុយដេក;
• ដួលសន្លប់។

រោគសញ្ញាបេះដូង

វាមានលក្ខណៈស្រដៀងនឹងស្ថានភាពដែលខូចខាតសាច់ដុំបេះដូង ហើយរួមមាន៖

• ការឈឺចាប់ឬអារម្មណ៍ឆេះនៅពីក្រោយឆ្អឹងទ្រូង;
• ភាពទន់ខ្សោយនិងអស់កម្លាំង;
• ជីពចរលឿន។

រោគសញ្ញារ៉ាឌីកាល់

ស្ថានភាពនេះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការខូចខាត (ការបង្ហាប់ឬការខ្ទាស់) នៃឫសសរសៃប្រសាទដែលផុសចេញពីជួរឈរឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន។អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការខូចខាត មនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះ៖

• ស្ពឹកឬឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាល;
• ស្ពឹកនៃអណ្តាត;
• ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ពិបាកលេប ហៀរសំបោរ;
• ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងតំបន់ស្មា, កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយចលនាដៃ;
• ឈឺចាប់នៅក្នុងស្មានិងកំភួនដៃ;
• ស្ពឹកនៃសន្ទស្សន៍និងម្រាមដៃកណ្តាល;
• ស្ពឹកនៃម្រាមដៃចិញ្ចៀន និងម្រាមដៃតូច។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ឫសសរសៃប្រសាទជាច្រើនត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការ pathological ក្នុងពេលតែមួយដែលជាលទ្ធផលនៃរោគសញ្ញាលក្ខណៈជាច្រើនត្រូវបានសង្កេតឃើញក្នុងពេលតែមួយ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន

កត្តាហានិភ័យ និងលក្ខណៈពិសេសនៃរបៀបរស់នៅទាំងអស់នេះ នាំឱ្យការពិតដែលថា ឌីស intervertebral នៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន ខ្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ប្រសិនបើបញ្ហាមិនត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងលុបបំបាត់ចោលនោះ ឌីសនឹងចាប់ផ្តើមដួលរលំបន្តិចម្តងៗ ចម្ងាយរវាងពួកវានឹងថយចុះ ជាលទ្ធផល វានឹងនាំឱ្យឆ្អឹងកកិតជាប់គ្នា។នៅពេលដែលជាលិកាភ្ជាប់ត្រូវបានបាត់បង់ ការលូតលាស់ឆ្អឹងចាប់ផ្តើមបង្កើតនៅលើឆ្អឹងខ្នង ដែលងាយនឹងលូតលាស់ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។នៅក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់ ការលូតលាស់ចាប់ផ្តើមដាក់សម្ពាធលើជាលិកាជុំវិញ សរសៃឈាម សរសៃប្រសាទដែលមានទីតាំងនៅឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។

osteochondrosis មាត់ស្បូនមិនវិវឌ្ឍន៍ភ្លាមៗទេក្នុងករណីដែលគ្មានការព្យាបាលត្រឹមត្រូវនៃរោគសញ្ញា osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។វគ្គទាំងមូលនៃជំងឺនេះអាចត្រូវបានបែងចែកជា 4 ដំណាក់កាល។រោគសញ្ញាដែលអ្នកជំងឺជួបប្រទះដោយផ្ទាល់គឺអាស្រ័យលើដំណាក់កាលបច្ចុប្បន្ននៃបញ្ហា។រោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនរួមមាន:

• ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងកញ្ចឹងកដែលលាតសន្ធឹងទៅតំបន់ស្មា;
• រូបរាងនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូនអំឡុងពេលកីឡា;
• រឹងនៅពេលបង្វិលក;
• ឈឺក្បាលឯកជនដែលមិនបណ្តាលមកពីកត្តាខាងក្រៅ;
• នៅពេលដែលអ្នកផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃក្បាល, អ្នកអាចឮការ crunch លក្ខណៈ;
• ស្ពឹកនិងការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលនៃតំបន់មួយចំនួននៅក្នុងស្បែកនៃផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល, ស្មា, ដៃ, ក;
• hypoxia នៃសរីរាង្គ trophodependent;
• ការអភិវឌ្ឍនៃរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់;
• ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនាំឱ្យ immobilization ពេញលេញនៃខ្សែក្រវ៉ាត់ស្មាខាងលើ។

ជំងឺនេះកាន់តែរីកចម្រើន អ្នកជំងឺកាន់តែមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃបញ្ហា គុណភាពជីវិតរបស់អ្នកជំងឺកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនខ្លាំង។រោគសញ្ញាទូទៅសម្រាប់គ្រប់ដំណាក់កាលនៃបញ្ហារួមមាន ឈឺក្បាល សំឡេងរោទិ៍ ឬសំឡេងនៅក្នុងត្រចៀក ពិការភ្នែក ចង្អោរ និងក្អួត ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងទីតាំងក្បាល។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន

ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនូវរោគសញ្ញាណាមួយដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ គួរតែស្វែងរកការព្យាបាលជាបន្ទាន់។បញ្ហាឆាប់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆយ វាទំនងជាត្រូវបានជួសជុលទាំងស្រុង។អ្នកឯកទេសខាងសរសៃប្រសាទត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាលនៃ osteochondrosis cervicothoracic នៃឆ្អឹងខ្នង។

បន្ទាប់ពីការអំពាវនាវរបស់អ្នកជំងឺគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទនឹងសម្ភាសអ្នកជំងឺហើយដោយផ្អែកលើពាក្យបណ្តឹងរបស់គាត់នឹងសន្និដ្ឋានថាជំងឺនេះមានវត្តមាន។ភាគច្រើនជាញឹកញាប់អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការឈឺចាប់, ភាពមិនស្រួល, បញ្ហាជាមួយនឹងចលនានៃអវយវៈខាងលើ។បន្ទាប់ពីការសម្ភាស វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងធ្វើការពិនិត្យអ្នកជំងឺ។នឹងត្រូវបានវាយតម្លៃ៖

• ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ;
• នៅមុំអ្វីដែលជា blades ស្មានិងឆ្អឹង iliac;
• ទីតាំងនៃបន្ទាត់នៃដំណើរការ spinous នៅតាមបណ្តោយប្រវែងនៃឆ្អឹងខ្នង។

ការពិនិត្យដោយមើលឃើញអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់នូវដំណើរការរោគសាស្ត្រដែលបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង ថាតើពួកគេបានប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នង និងជាលិកាជុំវិញប៉ុន្មាន។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចុងក្រោយគឺមិនត្រូវបានធ្វើឡើងតែលើមូលដ្ឋាននៃការពិនិត្យនិងការសាកសួររបស់អ្នកជំងឺ។ការប្រឡងបន្ថែមត្រូវបានទាមទារ។ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ អ្នកជំងឺត្រូវបានបញ្ជូនទៅថតកាំរស្មីអ៊ិច, tomography គណនា។ប្រសិនបើហេតុផលមួយ ឬហេតុផលផ្សេងទៀត វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យចុងក្រោយ អ្នកជំងឺត្រូវបានបញ្ជូនទៅថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក។ការពិនិត្យបន្ថែមរួមមាន dopplerography នីតិវិធីអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករកមើលថាតើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធឈាមរត់នៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន។

កម្រិតនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន

ជម្រើសនៃវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅក្នុងអ្នកជំងឺជាក់លាក់មួយ។វាជាទម្លាប់ក្នុងការបែងចែក 4 ដំណាក់កាលនៃជំងឺ osteochondrosis ការបែងចែកគឺមានលក្ខខណ្ឌ ដោយសាររោគសញ្ញាខ្លះអាចឆ្លងពីដំណាក់កាលមួយទៅដំណាក់កាលមួយទៀត ឬមិនលេចឡើងទាល់តែសោះ។

1 ដឺក្រេ

ដំណាក់កាលដំបូងនៃបញ្ហា នៅដំណាក់កាលនេះ ប្រសិនបើមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ នោះវាច្រើនតែសន្មតថាជាភាពតានតឹង ឬជំងឺផ្សេងៗ (ការគេងមិនបានត្រឹមត្រូវ ការប៉ះពាល់យូរទៅទីតាំងមិនស្រួល)។អ្នកជំងឺអាចមានការរឹងបន្តិច និងមានកម្រិតក្នុងការធ្វើចលនា ជាពិសេសភ្លាមៗ។ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកការព្យាបាលសម្រាប់ osteochondrosis មាត់ស្បូននៅដំណាក់កាលនេះ អ្នកអាចបំបាត់រោគសញ្ញានៅផ្ទះបាន។ដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហាទាំងស្រុងវានឹងអាចដាក់កម្រិតខ្លួនអ្នកទៅនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណពិសេសនិងការទៅមើលនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនា។សម្រាប់ការបង្ការ វានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការចាប់ផ្តើមរបៀបរស់នៅសកម្ម (វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការដើរប្រចាំថ្ងៃ 20 នាទីក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ) កែសម្រួលរបបអាហារ (មិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ពេក ចៀន ប្រៃ ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ផ្លែឈើ។ និងបន្លែ អាហារដែលមានជាតិកាល់ស្យូម និងធាតុដានគ្រប់គ្រាន់ ចាំបាច់សម្រាប់ការស្តារជាលិកាភ្ជាប់ និងឆ្អឹងខ្ចី)។

2 ដឺក្រេ

ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង ចាប់ផ្តើមក្លាយជាអចិន្ត្រៃយ៍។ចលនាស្រួចនិងវេននាំមកនូវភាពមិនស្រួលអ្នកជំងឺត្រូវប្រឈមមុខនឹងការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាគាត់អស់កម្លាំងខ្លាំងពីសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ជារឿយៗ អ្នកជំងឺមានការរំខាន ព្រោះពួកគេគិតតែពីការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះ។អ្នកខ្លះជួបប្រទះការស្ពឹកនៅតំបន់ខ្លះនៃមុខ។

៣ ដឺក្រេ

នៅក្នុងតំបន់នៃឌីសដែលខូច, hernias ចាប់ផ្តើមវិវឌ្ឍន៍ដែលបណ្តាលឱ្យវិលមុខនិងភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងដៃ។វាឈឺមិនត្រឹមតែក្បាល និងកប៉ុណ្ណោះទេ ការឈឺចាប់រាលដាលបន្តិចម្តងៗដល់ក្រវ៉ាត់ស្មាទាំងមូល។

៤ ដឺក្រេ

ដំណើរការលក្ខណៈមួយគឺការបំផ្លាញឌីស intervertebral ការជំនួស "កន្លែងទទេ" ជាមួយនឹងជាលិកាភ្ជាប់។នេះនាំឱ្យសរសៃប្រសាទខ្ទាស់, ការឈឺចាប់ក្លាយជាមិនអាចទ្រាំបាន, មិនបាត់ដោយមិនប្រើថ្នាំពិសេស។អ្នកជំងឺជួបប្រទះការវិលមុខ ជាពិសេសការបង្វិលក្បាលភ្លាមៗ និងការផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយ សំឡេងរោទ៍លេចឡើងក្នុងត្រចៀក ការគេងត្រូវបានរំខាន គុណភាពជីវិតកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ពិការភាពអាចកើតមាន ប្រសិនបើមិនព្យាបាល។

ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន

វេជ្ជបណ្ឌិតជ្រើសរើសវិធីសាស្រ្តសមស្របក្នុងការព្យាបាលអ្នកជំងឺអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺ។ការព្យាបាលដោយថ្នាំដែលប្រើជាទូទៅបំផុតនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន រួមជាមួយនឹងដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់ការព្យាបាលដោយចលនា។ក្នុងករណីកម្រិតខ្ពស់ ការវះកាត់អាចត្រូវបានទាមទារដើម្បីយកជាលិកាភ្ជាប់ និងដំណើរការឆ្អឹងចេញ។

ការព្យាបាលបែបអភិរក្ស

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ផ្អែកលើការទទួលទានថ្នាំមួយចំនួន។ការព្យាបាលដោយថ្នាំជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ បំបាត់ភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃការរលាក។ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត ក៏ដូចជាថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានប្រើប្រាស់។

ជារឿយៗវេជ្ជបណ្ឌិតក៏រួមបញ្ចូលថ្នាំ chondroprotectors នៅក្នុងវេជ្ជបញ្ជាផងដែរ។ក្រុមថ្នាំនេះធ្វើឱ្យសកម្មការស្ដារឡើងវិញនៃជាលិកាដែលត្រូវបានបំផ្លាញនៅក្នុងតំបន់នៃឌីស intervertebral ។

ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំចាក់ ឬថ្នាំគ្រាប់។លទ្ធផលព្យាបាលដ៏ល្អត្រូវបានបង្ហាញដោយមួនដែលមានមូលដ្ឋានលើ NSAIDs ។ពួកវាត្រូវបានត្រដុសចូលទៅក្នុងតំបន់ដែលរងការខូចខាតដោយបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងរយៈពេល 10-20 នាទី។អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃមួនគឺឥទ្ធិពលក្នុងតំបន់លើតំបន់ឈឺចាប់ និងឥទ្ធិពលតិចតួចលើសរីរាង្គផ្សេងទៀត។

ការព្យាបាលដោយចលនា

នីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាមានគោលដៅជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ៖

• ការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃដំណើរការរលាក;
• ការយកចេញនៃ spasm សាច់ដុំ;
• ការធូរស្បើយនៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់;
• ការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ;
• បង្កើនភាពស៊ាំទូទៅនិងមូលដ្ឋាន;
• ការស្ដារឡើងវិញនូវទីតាំងធម្មតានៃសរសៃប្រសាទ ការលុបបំបាត់ការបង្ហាប់ និងការខ្ទាស់។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន នីតិវិធីខាងក្រោមត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា៖

1. ការព្យាបាលដោយរលកឆក់។ដោយមានជំនួយពីឧបករណ៍ពិសេសរលកសូរស័ព្ទមួយត្រូវបានដឹកនាំដោយផ្ទាល់ទៅជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីនៃឆ្អឹងខ្នងដែលត្រូវបានខូចខាត។ជាលទ្ធផល ដំណើរការមេតាបូលីសត្រូវបានចាប់ផ្តើម អំបិល និងប្រាក់បញ្ញើកាល់ស្យូមត្រូវបានបំផ្លាញ ដែលរំខានដល់ចលនាធម្មតានៃសន្លាក់ និងឆ្អឹងកង។នីតិវិធីត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយឥទ្ធិពលប្រមូលផ្តុំជាញឹកញាប់លទ្ធផលដំបូងអាចកត់សម្គាល់បានតែ 2-3 ខែបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាល។
2. ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រជារឿយៗត្រូវបានគេប្រើដើម្បីព្យាបាល និងការពារជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន។វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលនីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពប៉ុណ្ណោះបើមិនដូច្នេះទេអ្នកមិនត្រឹមតែជួបប្រទះនឹងការខ្វះខាតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ខ្លឹមសារនៃនីតិវិធីគឺថាម្ជុលពិសេសត្រូវបានតំឡើងនៅលើចំណុចសកម្មជីវសាស្រ្តបង្ខំឱ្យរាងកាយចាប់ផ្តើមដំណើរការមេតាប៉ូលីសជំរុញការផលិតថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ធម្មជាតិ។
3. ម៉ាស្សា។គោលដៅចម្បងគឺដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងតំបន់ដែលរងការខូចខាតនៃផ្នែកមាត់ស្បូននៃឆ្អឹងខ្នង។ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាត្រឹមត្រូវ សាច់ដុំទទួលបានសម្លេងបាត់បង់ជាលទ្ធផល វាអាចបំបាត់ហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញនៃជំងឺ osteochondrosis នាពេលអនាគត។នៅពេលទៅទស្សនាវគ្គម៉ាស្សាដំបូង អ្នកជំងឺត្រូវប្រឈមមុខនឹងការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវបញ្ឈប់ការព្យាបាលដោយសារតែការឈឺចាប់នោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវឆ្លងកាត់គ្រប់នីតិវិធីទាំងអស់ដែលកំណត់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការវះកាត់

វាត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជាចម្បងនៅដំណាក់កាលជឿនលឿននៃជំងឺ នៅពេលដែលការប្រើប្រាស់ថ្នាំ និងការទៅមើលនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាមិននាំមកនូវលទ្ធផលណាមួយឡើយ។ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់គឺជាការបង្រួមយ៉ាងមហន្តរាយនៃប្រឡាយឆ្អឹងខ្នង។

វិធីសាស្រ្តទំនើបនៃការវះកាត់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជំងឺត្រូវបានរំសាយចេញពីមន្ទីរពេទ្យបន្ទាប់ពី 3-5 ថ្ងៃហើយប្តូរទៅការព្យាបាលខាងក្រៅនៃរោគសញ្ញានៃ osteochondrosis មាត់ស្បូន។ក្នុងរយៈពេលបីខែបន្ទាប់ អ្នកជំងឺទទួលការស្តារនីតិសម្បទា។

ការព្យាបាលដោយចលនា

សំណុំលំហាត់ដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis មិនត្រឹមតែអាចធ្វើអោយស្ថានភាពទូទៅរបស់អ្នកជំងឺប្រសើរឡើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនល្បឿននៃការព្យាបាលជំងឺផងដែរ។មានលំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើន៖

1. បង្វិលនិងផ្អៀងក្បាលក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។លំហាត់ប្រាណត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវកន្ត្រាក់ ចលនាទាំងអស់គួរតែរលូនជាមួយនឹងការកើនឡើងបន្តិចម្តងៗនៃចំនួនពាក្យដដែលៗ និងទំហំនៃជម្រាល។
2. ក្បាលផ្អៀងទៅចំហៀងដោយធន់។ទីតាំងរាងកាយ - អង្គុយនៅតុ កែងដៃមួយនៅលើតុ ខណៈបាតដៃសង្កត់លើប្រាសាទ។ផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកដៃរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលបង្កើតភាពធន់បន្តិច។
3. ការលើកស្មា។លើកស្មារបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយជួសជុលក្នុងទីតាំងនេះមួយរយៈ។
4. លុតជង្គង់ផ្នែកខាងក្រោយក្បាល និងកដោយខ្លួនឯងដោយចុងម្រាមដៃរបស់អ្នក។វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលចលនាគឺទន់ហើយមិនបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់។អ្នកអាចធ្វើការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងក្នុងទីតាំងណាដែលមានផាសុកភាព។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនត្រូវព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូននៅផ្ទះដោយមិនពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ លំហាត់ត្រូវតែយល់ព្រមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។

ការព្យាបាលដោយដៃសម្រាប់ osteochondrosis មាត់ស្បូន

ការព្យាបាលដោយដៃ ការព្យាបាលដោយដៃជួយសម្រាលភាពតានតឹងសាច់ដុំ និងការស្ទះសន្លាក់ បំបាត់ការឈឺចាប់ និងស្ដារឡើងវិញនូវសមត្ថភាពរបស់ឧបករណ៍សាច់ដុំ-សន្លាក់។វេជ្ជបណ្ឌិតវាយតម្លៃស្ថានភាពនៃសាច់ដុំ កំណត់ចំណុចឈឺចាប់ និងកម្រិតនៃការរីកដុះដាលនៃសន្លាក់ឆ្អឹងខ្នង។លើសពីនេះ តាមរយៈចលនាសកម្ម និងអកម្មនៃដៃ វាប៉ះពាល់ដល់សរសៃពួរ សរសៃចង និងសាច់ដុំដែលខូច។ការព្យាបាលនៃការព្យាបាលដោយដៃត្រូវបាន contraindicated ក្នុងអំឡុងពេលរលាកស្រួចស្រាវនិងអស្ថេរភាពនៃឆ្អឹងកង។

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ

ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រសម្រាប់ osteochondrosis មាត់ស្បូនត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើម្ជុលមាប់មគដែលត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងចំណុចដែលបានជ្រើសរើសជាមុននៅជម្រៅខុសៗគ្នាហើយទុកចោលសម្រាប់ពេលវេលាជាក់លាក់មួយ។ម្ជុលត្រូវបានជ្រើសរើសស្តើងបំផុត ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពមិនស្រួល។នីតិវិធីបំបាត់ការឈឺចាប់, ធ្វើឱ្យ microcirculation សកម្ម, ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសមានលក្ខណៈធម្មតា, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពទូទៅនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំ។

ការថត Kinesiology

នេះគឺជាការដាក់បង់រុំយឺតក្នុងទម្រង់អក្សរ Y នៅលើតំបន់មាត់ស្បូន ខណៈពេលដែលរក្សាភាពចល័តនៃក។ខ្សែអាត់សម្រាប់ osteochondrosis មាត់ស្បូនបំបាត់ការឈឺចាប់ រារាំងការរលាក និងផ្តល់ការគាំទ្រដល់សាច់ដុំ paravertebral ។

កអាវឆ្អឹង

កអាវសម្រាប់ osteochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូនគឺត្រូវការជាចាំបាច់ក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃជំងឺនេះ។វាជួសជុលឆ្អឹងនិងសន្លាក់កាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់។កអាវក៏កែតម្រូវទីតាំងនៃឆ្អឹងកងខ្នង និងឆ្អឹងដែលខូចទ្រង់ទ្រាយ ព្រមទាំងបំបាត់ការឈឺចាប់ផងដែរ។

អាស្រ័យលើកម្រិតនៃការជួសជុល កអាវឆ្អឹងមានច្រើនប្រភេទ៖

• ផ្នែកទន់ (Schanz collar) ។ផលិតផលនេះត្រូវបានផលិតចេញពីស្នោ polyurethane ក្រាស់និងយឺតនៅក្នុងគម្របក្រណាត់ជាមួយនឹងការតោងនៅក្នុងទម្រង់នៃ Velcro ប៊ូតុងឬ fasteners ប្លាស្ទិច។ដោយមានជំនួយរបស់វាអ្នកអាចលៃតម្រូវកម្រិតសំឡេងនៃកអាវ។សំបកកង់ទន់ត្រូវបានពាក់ពី 2 សប្តាហ៍ទៅ 4 ខែបន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់រៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តងអ្នកត្រូវសម្រាក។
• កអាវអតិផរណា។មានសម្ភារៈក្រាស់និងអាចបត់បែនបាន។វគ្គនៃការព្យាបាលអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺ osteochondrosis ។នៅថ្ងៃដំបូង វាត្រូវបានណែនាំឱ្យពាក់កអាវរយៈពេលប្រាំនាទីពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ បង្កើនពេលវេលាបន្តិចម្តងៗដល់ 30 នាទី។កអាវអតិផរណាត្រូវបានពាក់ដើម្បីការពារ osteochondrosis មាត់ស្បូន;
• កអាវពាក់កណ្តាលរឹង។corset ពាក់កណ្តាលរឹងសម្រាប់កត្រូវបានធ្វើពី polyurethane ជាមួយនឹង clasp នៅខាងក្រោយ។បើធៀបនឹងការពុះទន់ វាជួសជុលកកាន់តែរឹងមាំ។វាមកក្នុងទំហំផ្សេងគ្នា;
• កអាវរឹង។ធ្វើពីសម្ភារៈ thermoplastic ជាមួយនឹង caliper ខាងមុខនិងខាងក្រោយ។វាត្រូវបានធ្វើឡើងតាមទំហំបុគ្គល និងត្រូវបានណែនាំអោយប្រើក្នុងអំឡុងពេលទាំងមូលនៃការព្យាបាល osteochondrosis មាត់ស្បូន។

ផលវិបាកនៃជំងឺ osteochondrosis

Osteochondrosis បណ្តាលឱ្យមានការរំខាននៃរចនាសម្ព័ន្ធសំខាន់បំផុត: សរសៃឈាមនិងសរសៃប្រសាទ។បើគ្មានការព្យាបាលទេ ជំងឺនេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដូចខាងក្រោមៈ

• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ischemic;
• ការបាត់បង់អារម្មណ៍ឬមុខងារម៉ូទ័រនៃដៃ;
• ពិបាកលេប;
• ការរំលោភលើក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត;
• ការបាត់បង់ឬការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងភាពមើលឃើញ។

លើសពីនេះទៀតការខូចខាតដល់ឌីស intervertebral និងសន្លាក់នាំឱ្យមានដែនកំណត់សំខាន់នៃការចល័តក។

តើអ្វីទៅជាគ្រោះថ្នាក់ osteochondrosis មាត់ស្បូន

អ្នកជំងឺជាច្រើនត្អូញត្អែរថា ក និងក្បាលរបស់ពួកគេឈឺចាប់ក្នុងពេលតែមួយ។អ្នកជំងឺត្រូវជ្រើសរើសទីតាំងជាក់លាក់មួយដែលការឈឺចាប់ថយចុះ ឬហាក់ដូចជាស្រួចស្រាវតិច។នេះមិនតែងតែមានផាសុកភាពទេ ដូច្នេះការអនុវត្តត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

នៅពេលដែលជំងឺរីកចម្រើន ការលេចចេញនៃឌីសមានការរីកចម្រើន ជាលិកា intervertebral ត្រូវបានបំផ្លាញ ហើយគម្លាតថយចុះ។នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជំងឺនេះ ឌីសត្រូវបានបំផ្លាញទាំងស្រុង ហើយជាលិកាភ្ជាប់នឹងបង្កើតនៅកន្លែងរបស់វា។ដោយសារតែនេះ អ្នកជំងឺមានដែនកំណត់នៃការចល័ត៖ ឧទាហរណ៍ គាត់មិនអាចបត់ ឬផ្អៀងក្បាលបានទេ។

ប្រសិនបើពេលវេលាមិនអាចព្យាបាល osteochondrosis នៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូនទេនោះ វាអាចនាំឱ្យមានការបង្ហាប់នៃខួរឆ្អឹងខ្នង ពិការភាព និងខ្វិន។

ការបង្ការ

ច្បាប់ចម្បងនៃវិធានការបង្ការគឺថាពួកគេត្រូវតែមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ និងត្រូវបានសង្កេតលើមូលដ្ឋានដែលកំពុងបន្ត។មានតែតាមរបៀបនេះទេដែលពួកគេនឹងនាំមកនូវលទ្ធផលរំពឹងទុក។ការការពារត្រូវបានបង្ហាញដល់អ្នកដែលមានហានិភ័យ។

1. មើលឥរិយាបថរបស់អ្នក។ទីតាំងដ៏ល្អនៃរាងកាយ - ក្បាលនិងខ្នងស្ថិតនៅលើបន្ទាត់ដូចគ្នា។ត្រូវប្រាកដថាស្មារបស់អ្នកត្រង់ ក្រពះរបស់អ្នកត្រូវបានទាញចូល ហើយទ្រូងរបស់អ្នកត្រូវបានលើកឡើង។ការដើរក៏ដើរតួនាទីផងដែរ - វាគួរតែមាននិទាឃរដូវនិងសូម្បីតែ។កុំបណ្តោយខ្លួនឱ្យសោះ នៅដំណាក់កាលដំបូង សំខាន់ត្រូវដាក់វិន័យខ្លួនឯង នៅថ្ងៃអនាគត ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវនឹងក្លាយជាទម្លាប់។
2. កន្លែងធ្វើការដែលរៀបចំបានល្អ។នៅពេលធ្វើការ ស្មាគួរតែត្រូវបានសម្រាក ភាពតានតឹងថេរនៃខ្សែក្រវ៉ាត់ចង្កេះមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។តម្រូវការជាមូលដ្ឋាន - កៅអីដែលមានខ្នងស្រួល និងជើងដៃ ម៉ូនីទ័រនៅកម្រិតភ្នែក ក្តារចុចក្រោមកែងដៃ (មុំរវាងស្មា និងកំភួនដៃគឺប្រហែល 120 ដឺក្រេ)។ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើការ ចូរបង្កើតទម្លាប់សម្រាករៀងរាល់ 40-50 នាទីជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណជាមូលដ្ឋាន។
3. លៃតម្រូវកៅអីរថយន្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។អ្នកបើកបរយានយន្តជាច្រើនត្រូវប្រឈមមុខនឹងជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន ដោយសារតែពួកគេរៀបចំកៅអីអ្នកបើកបរមិនស្របតាមច្បាប់ ប៉ុន្តែតាមរបៀបដែលសាកសមនឹងពួកគេ។ទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃរាងកាយនៅលើកៅអី - ឆ្អឹងខ្នងទាំងមូលប៉ះខ្នងហើយមិនត្រឹមតែស្មាប៉ុណ្ណោះទេ។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យទិញខ្នើយចង្កេះពិសេសដែលនឹងជួយទ្រទ្រង់រាងកាយក្នុងទីតាំងដែលចង់បាន។ជាមួយនឹងការជិះដ៏យូរវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការចេញទៅតាមផ្លូវបន្ទាប់ពី 1. 5-2 ម៉ោងហើយឡើងកំដៅ។
4. មើលអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។បញ្ហានៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការពិតដែលថាអ្នកជំងឺមិនបរិភោគត្រឹមត្រូវ។អាហារគ្រោះថ្នាក់ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺ osteochondrosis រួមមាន: នំបុ័ងពណ៌ស ផលិតផលសម្បូរបែប បង្អែម ចានដែលមានអំបិល និងស្ករខ្ពស់ អាហារចៀន និងខ្លាញ់។គ្រោះថ្នាក់ចម្បងគឺជាតិស្ករចម្រាញ់ - សារធាតុរួមចំណែកដល់ការលេចចេញជាតិកាល់ស្យូមពីរាងកាយ។រួមបញ្ចូលគ្រាប់ធញ្ញជាតិ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិ អាហារប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ បន្លែ និងផ្លែឈើតាមរដូវក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented មានជាតិខ្លាញ់ទាប - kefir ទឹកដោះគោដុតនំ fermented ឈីក្រុម Fulham ទឹកដោះគោជូរធម្មជាតិ - ក៏នឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានផងដែរ។ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការលើសទម្ងន់ សូមទៅជួបអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ។
5. សកម្មភាពរាងកាយប្រចាំថ្ងៃ។ការព្យាបាល osteochondrosis មាត់ស្បូននៅផ្ទះដោយមានជំនួយពីការអប់រំកាយគឺជា prophylactic ដ៏ល្អប្រឆាំងនឹងជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នង។វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើលំហាត់ក្នុងល្បឿនដ៏ងាយស្រួល ដោយមិនចាំបាច់លើសពីបន្ទុកដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ប្រសិនបើមិនមានពេលសម្រាប់សំណុំលំហាត់ពេញលេញទេ បង្កើតជាក្បួនដើម្បីដើរប្រចាំថ្ងៃ។
6. ម៉ាស្សា។បច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ ស្តារសម្លេងសាច់ដុំ បំបាត់ភាពតានតឹង ចាប់ផ្តើមដំណើរការមេតាបូលីស និងបង្កើតឡើងវិញនៅក្នុងរាងកាយ។វាមិនចាំបាច់ទៅជួបអ្នកឯកទេសទេការម៉ាស្សាត្រឹមត្រូវនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយឯករាជ្យ។
7. ការគេងត្រឹមត្រូវ។ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ ឌីស intervertebral ជួបប្រទះភាពតានតឹងកើនឡើង ការសម្រាកពេញលេញ និងការសម្រាកអាចសម្រេចបានតែក្នុងអំឡុងពេលគេងមួយយប់ប៉ុណ្ណោះ។សម្រាប់ការការពារជំងឺ osteochondrosis វាជាការសំខាន់ក្នុងការរៀបចំកន្លែងដេកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងតាមដានពេលវេលា (យ៉ាងហោចណាស់ 8 ម៉ោង) ។

ការព្យាបាលនៅ Sanatorium និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។

sanatorium មានឯកទេសក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណរោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន និងការព្យាបាលជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal រួមទាំង osteochondrosis នៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មផ្សេងៗ។នីតិវិធីត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់អ្នកជំងឺម្នាក់ៗ ដោយគិតគូរពីកម្រិតនៃការខូចខាតដល់ជាលិកានៃឆ្អឹងខ្នង វត្តមាននៃជំងឺរួមគ្នា អាយុរបស់អ្នកជំងឺ និង contraindications ដែលអាចកើតមាន។

វិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានអនុវត្ត - ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលដោយថ្នាំជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយចលនានិងលំហាត់កាយសម្បទា។វិធីសាស្រ្តនេះជួយបំភ្លេចបញ្ហាជារៀងរហូត។

ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានក្នុងការព្យាបាលរោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនក៏បង្ហាញពីការព្យាបាលដោយភក់ ការម៉ាស្សាដោយដៃ និងផ្នែករឹង ការព្យាបាលដោយចលនាផ្សេងៗ។